Hieronder vier voorbeelden van de 8 Brocades, een serie traditionele Qigong oefeningen. Er zitten opmerkelijke verschillen in de uitvoering.

De oefening in eerste filmpje is speciaal voor ouderen en is eenvoudig maar effectief

De 8 broccades van Mimi Kuo-Deemer in het tweede filmpje zijn eenvoudig te leren en vereisen minimale souplesse.

Dit derde filmpje van de Shaolin Temple Europe is al wat zwaarder en vergt iets meer uithoudingsvermogen en lenigheid

In dit vierde filmpje zie je een meer traditionele vorm van de 8 brocades. Deze oefening is een stuk minder simpel en vraagt veel meer souplesse.