12 lessen voor gevorderden op dinsdagavond

Beschrijving

N.B. Je moet een basiscursus hebben gevolgd of ervaring hebben opgedaan bij een Chi Neng Qigong leraar of workshops om in aanmerking te komen voor deze lessen!

Elke dinsdag van 20:00 tot 22:00 uur

Ben je al een tijdje bezig met het volgen van workshops dan zijn deze lessen zeker iets voor jou.

Doel is de integratie van Chi Neng Qigong in ons dagelijks leven.

Leer de ‘lift chi up, pour chi down’, de basisoefening van Chi Neng Qigong 100 dagen achter elkaar elke dag 1x uit te voeren. Dit wordt een ‘gong’ genoemd.

Verder komt de theorie achter Chi Neng Qigong elke les uitgebreid aan bod en gaan we aan de hand van eigen ervaringen op zoek naar verdere diepgang.

Na je eerste gong gaan we verder met het serieus beoefenen van de 3 centers merge; een krachtige staande mediatie en een in elke Qigong vorm terugkerende basisvorm.

Naast deze twee hoofdvormen krijg je ook onderdelen van level 2 – dat meer op yoga lijkt en zich op je lichaams-Qi richt –

en level 3 waarbij we de orgaan-Qi behandelen via o.a. mudra’s en chants.