Van 600 naar 700 uur De laatste 10 a 15 minuten in deze meditatie staan, zijn vaak een hele opgave. Het is bekend dat de eerste 20 minuten moeilijk zijn,…

Voor een Qigongleraar is het een hele eer en een bron van trots wanneer leerlingen uitgroeien tot leraren. Shreya van Wamel was een van mijn eerste leerlingen toen ik in…

Three Centres Merge dagboek deel 5 Van 500 naar 600 uur Ik heb in deze etappe honderd dagen een heel uur gemediteerd. Het is me maar twee dagen niet gelukt…