Leerlingen over Mu-Long Qigong en Leen Steen:
Marian Mijnlieff: Leen is een gepassioneerde,betrokken leraar met veel kennis en vaardigheden op het gebied van Chi neng Qigong.
Fijne lessen met gelijkgestemden in een prettige oefenruimte. Ik ben 70 en bijna alle oefeningen zijn voor mij goed te doen. Een heerlijk gevoel als je gedurende de les de Chi voelt gaan stromen. Zeker ook voor je mind!
Buiten de lessen om komt Leen regelmatig via de mail met informatie, instructiefilmpjes of waardevolle tips op het gebied van Chi Neng Qigong. Kortom, Top!
Anna Shreya: “In 2016 kwam ik dankzij Leen in aanraking met Chi Neng Qigong. Sindsdien volg ik met veel plezier zijn lessen, die me rust, energie en waardevolle inzichten hebben gebracht. Inmiddels ben ik zelf geaccrediteerd Qigong-instructeur, en nog steeds weet Leen me te inspireren. Hij begeleidt de oefeningen op een zachte, invoelende manier en neemt je steeds dieper mee in de ervaring van Qigong. Een bijzondere leraar die zijn kennis en passie met veel toewijding overbrengt!”
Sandra: In september 2024 ben ik met Qigong begonnen. Zes maanden later ben ik nog steeds heel blij dat ik die beslissing nam.
Al twintig jaar mediteerde ik regelmatig, maar ik voel me nóg beter bij Qi Gong.
Het past beter omdat de oefeningen diepe inzichten geven en rust, náást lichamelijke en mentale kracht.
Mijn werk is vooral zittend en dan is het fijn om na een dag zittend werk lichamelijk actief te zijn met Qi gong.
Ik geniet van de oefeningen en sta versteld van de effecten.
Sija: De lessen vind ik een verrijking. Ik voel de Chi stromen als ik de warming-up doe en dat is nog maar het begin. De lessen zijn leerzaam en ontspannen. Leen legt de oefeningen goed uit. Ga zo door!
Marian van der Ent: Door het soepel maken van het bindweefsel wordt mijn lichaam sterker. Qigong geeft mij nieuwe energie.
Merie: “Ik ben over het algemeen een nuchter persoon die weinig moet hebben van zweverige Oosterse theorieën, maar ben inmiddels een groot fan van Chi Neng Qigong, niet in de laatste plaats door Leen. Zijn rustige en enthousiasmerende manier van lesgeven maakt dat je je meteen op je gemak voelt. En als je dan wat verder bent met de oefeningen en echt gaat voelen dat de energie door je lijf stroomt, dan is dat een geweldig gevoel. Zeker de level 1-oefeningen zijn heel goed te doen voor niet-atletische mensen zoals ik en door de herhaalde bewegingen heb je na twee uur echt het gevoel zowel gesport als gemediteerd te hebben. Ik zou zeggen: probeer het zelf en ervaar.”
Liesbeth: “Leen geeft prettig les en na een avondje qigongen voelt het hoofd leeg en het lijf soepel. Doe het jezelf cadeau!”
Ron: “Mijn eerste gong gedaan. Blijven ontwikkelen. Focus groeit. Ik voel steeds beter wat ik kan verbeteren. Ik voel steeds beter wat ik doe. Leen, bedankt voor je inspirerende lessen.
Joe: “Sinds ik bij Leen Chi Neng gaat alles beter met mij. Ik kan het iedereen van harte aanbevelen. In dit geval zeg ik: bij twijfel DOEN”
Edith: “Sinds een tijdje kom ik wekelijks ‘chi neng qigongen’ bij Leen en dat bevalt heel goed! Ik heb het gevoel dat mijn hele lichaam na een Qigong-avondje in beweging is geweest en dat de energie goed is gaan stromen. Wonderlijk hoe zulke rustige bewegingen zoveel teweegbrengen.
Het is voor iedereen goed te doen. Soms voel je door de herhalende bewegingen je spieren wel, maar dat vind ik juist prettig. Leen doet alle bewegingen goed en rustig voor, maar vertelt ook graag over de theorie en heeft lekkere thee voor en tijdens de les. Ik kan het van harte aanbevelen!”
Amanda: “het is nog gezellig ook. Geen vervelende sportschool maar een warme prettige lesruimte waar je je meteen, op je gemak voelt… kortom… een aanrader!”
Robert: “Ik had last van trillende handen door langdurige overspannenheid, dat was na de les altijd weer over. Heerlijk om te doen, zeker als er geen klok hangt.”
Jeremy Erwin: “You definitely feel the Chi-benefits. By the intention during the practice, teaching and atmosphere in the group Chi energy starts streaming spontaneously from anywhere to all and to you. And that’s the revelation. Not just only a scoop.”
Leen is een hele goede leraar. We leren veel van hem.
Zijn passie, skills en het plezier in Qigong brengt hij over op een manier dat je eigenlijk geen les wilt missen en ik – sinds mijn start – bijna iedere avond thuis oefen. Het maakt je sterk en krachtig. Diepe inzichten naast lichamelijke kracht, ik ben er heel blij mee. Ook ik mijn werk merk ik de effecten ervan.
De lessen in een groep volgen is erg leuk. Binnen de kortste keren hadden we een hele leuke onderlinge sfeer. Leuk om mijn collega Qigong leerlingen iedere week te zien. Ik verheug me altijd op onze les op maandag.
Ik kan iedereen de lessen van Leen bij Mu- Long Qigong aanbevelen.
Een proefles is zo geboekt en dan kun je zelf ervaren wat het voor je doet en of het je aanspreekt.