Van 800 naar 900 uur 4 mei 2026 – 9 oktober 2026 Zhan Zhuan – comfortable being uncomfortable Ik las over het belang van het strekken van de ruggengraat tijdens…

Van 700 naar 800 uur 9 januari t/m 30 april 2026 De houding In deze fase van mijn training ben ik geleidelijk helemaal op de originele Zhan Zhuang houding overgestapt.…

Mu-Long heeft dit programma samengesteld omdat veel mensen Qigonglessen niet of moeilijk kunnen betalen terwijl deze mensen meestal juist tot de groep behoren voor wie het beoefenen van Qigong extra…