Letting Go – David R Hawkins
In dit boek wordt een van de belangrijkste doelen beschreven die we via het beoefenen van Qigong willen bereiken: het loslaten van oude patronen die ons niet meer dienen of voeden, maar tegenhouden en energie kosten. Qi (energie_) accumuleren is niet moeilijk; oude energie (patronen) loslaten blijkt vaak heel lastig.
Flow – Mihaly Csikszentmihalyi
Dit boek las ik met veel plezier en mijn conclusie was dat de vloeibare staat die in Flow wordt beschreven precies hetzelfde is als de Qigong staat waar Dr Pang over schrijft. Qigong is uiteraard niet de enige manier waarop je deze staat van in het moment leven kan bereiken.
Be water, my friend – Shannon Lee
Op een wat toegankelijkere manier beschrijft de dochter van Bruce Lee deze staat van vloeibaarheid. Uiteraard vooral vanuit het perspectief van martial arts, maar o.a. de beschrijving die Shannon Lee geeft van hoe je een intentie neerzet is prachtig verhaald en heerlijk eenvoudig.
Grounded Spirituality – Jeff Brown
Wat mij betreft is grounded spirituality een essentieel boek. Lezing zorgt dat je goed in de gaten gaat houden of je door beoefening van jouw vorm van spiritualiteit jezelf niet mee laat slepen in illusies maar geaard blijft. Biast Self insistense of confirmation bias noemde Ooi Han Kean dit en Jeff Brown gaat daar dieper op in. Het tweede deel van het boek is helaas een beetje overbodig en ramt de boodschap erin. Maar als je niet weg wilt zweven is dit boek een waardevolle waarschuwing.
The Spark in the Machine – Dr Daniel Keown
De Qi stromen in ons lichaam beschreven vanuit de acupunctuur. Daniel Keown is naast acupuncturist ook embryoloog en beschrijft op weergaloze manier hoe het lichaam zich in de baarmoeder ontwikkeld via een proces dat neerkomt op de open close beweging die we uit Qigong kennen.
De dansende Woe-Li Meesters – Gary Zukav
Tijdens het bestuderen van Qi is het bijna onvermijdelijk dat je bij de Quantum Fysica uitkomt. Qi wordt min of meer beschreven als het fijnste sub atomaire deeltje. Het boek van Gary Zukav werd al in de jaren 70 geschreven en onze kennis van de Quantum mechanica is intussen verder gevorderd maar de essentiële vragen zijn dezelfde gebleven. In dit boek wordt o.a. verteld hoe een stel Quantum fysici met een een Taji meester in gesprek raken over wat deze meester Woe-Li noemt: organische energie. Organisch implementeert dat energie leeft. Duizend jaar oude wijsheden uit China blijken naadloos te kloppen met Quantum theorieën. Geen makkelijk boek, want voor Quantum mechanica blijft gelden dat hoe meer je erover leert hoe minder je er van snapt, maar de inzichten zijn prachtig en geven een blik op het Qi veld van onbegrensde mogelijkheden.
The Extended Mind – Annie Murphy Paul
Het brein is een orgaan en geen computer. In the Extended Mind wordt beschreven hoe we ons belangrijkste orgaan op een echt intelligente manier kunnen gebruiken, en dat reikt veel verder dan ons innerlijke wereldje. Ons brein filtert alle indrukken en prikkels die we vanuit onze omgeving opvangen, maar is ook op een holistische wijze onlosmakelijk verbonden met de omgeving. Als je het volle potentieel van je brein wilt leren benutten is het raadzaam gebruik te maken van die verbindingen. Annie Murphy Paul onderzocht hoezeer de werking van ons brein afhankelijk is van externe connecties. Hoe je de werking van je brein versterkt door je omgeving in te zetten, hoe je het brein in groepsverband effectiever kan gebruiken dan in je eentje, dat het kopiëren van handelingen en gedachten van anderen je eigen gedachten kan verbreden en nog veel meer. Aanrader voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is!
Spontaan genezen – Dr Jeffrey Rediger
Dit boek begint met de beschrijving van overlijdingsberichten – obituaries waaruit blijkt dat mensen die zich volledig richten op het helpen van anderen dat vaak lijken te doen om hun eigen lijden te maskeren. Deze mensen sterven opvallend vaak vroeg.
Jeffrey Rediger legt het verband tussen geestelijk en lichamelijk lijden. Zijn werk heeft heel veel raakvlakken met dat van Gabor Maté en Bessel van der Kolk. Na lezing van dit soort boeken is overduidelijk dat lichaam en geest één geheel vormen en elkaar veel dieper beinvloeden dan we ooit dachten. Een chronische aandoening is niet zelden een reflectie van wat er in de geest omgaat.