basiscursus Chi Neng Qigong donderdagavond

Beschrijving

Je kan ook leen@mu-long.nl mailen om je aan te melden.

De basiscursus start op op 16 januari 2024

Deze cursus wordt elke donderdagavond gegeven van 19:00 tot 21:00 uur

Laatste les op donderdag 3 april 2024

Deze basiscursus is bedoeld om binnen 12 weken vertrouwd te raken met de moderne Qigong vorm Chi Neng Qigong.

We behandelen alle oefeningen van level 1 en 2 . Tijdens de cursus leer je o.a. je focus te verbeteren, meer ontspannen te raken en ga je de Chi (levensenergie) door je lichaam voelen stromen. Dit heeft een krachtige uitwerking op zowel je lichaam als je geest. Je lijf wordt sterker en je geest rustiger.Symptomen als stress, slapeloosheid, depressie en een breed scala aan lichamelijke klachten verminderen snel. Je verzameld binnen korte tijd enorm veel Qi en je leert gaandeweg oude Qi beter los te laten. Oude Qi verbergt zich in je lichaam en neemt vaak de vorm aan van vastgeroeste gewoontes, emoties en reacties.

Level 1 is meditatief en gericht op het verzamelen van Qi in en om je lichaam.

Level 2 is iets meer fysiek en versterkt de doorstroming van Qi door je lichaam en geest.

Deze vorm van Qigong is eenvoudig en dus makkelijk te leren en eist geen grote lenigheid of uithoudingsvermogen.

Leer je emoties te beheersen, je aandachtsspanne te vergroten. Maak je lijf (weer) soepel en sterk en kom dichterbij het volledig potentieel dat je in jezelf herbergt.

Chi Neng Qigong is heel simpel: je hoeft het alleen maar te doen…

Lessen compleet met readings over de theorie achter Qigong (een theorie met raakvlakken die uiteenlopen van moderne medische wetenschap tot
Quantum fysica). Verder audio/video instructie filmpjes. Geschikt voor iedereen: jong en oud, man en vrouw.

Les in groepje van ten hoogste 8 mensen in mijn eigen dojo in Rotterdam Blijdorp.

Kosten € 350,-